安産のためのボディケアと出産のための呼吸法をテーマに安定期（妊娠16週）から妊娠後期(40週)にかけて妊娠数週とご自身の体の変化にあわせて受講できるオンラインコースです。
ヨガ、マタニティエクセサイズ、陣痛緩和の呼吸法が組み込まれた妊婦さんのためのプログラムです。