欧米のfertility yoga(妊活ヨガ)を基盤に考案されたコースです。

女性の月経周期に寄り添った30日間のヨガコース(呼吸法、瞑想、ジャーナリング、アーサナ)を提供します。
このコースでは月経周期を通して変化する女性特有の心身の変化に着目しながら月経期・ 卵胞期・排卵期・高温期に最適なヨガを実践していきます。